Wie viele Kalorien hat Cornbread Haben

Traditionell Brot und Brot meisten Produkte werden aus Mehl gemacht. Aber eine Art Brot, das aus Maismehl hergestellt wird, ist Maisbrot, einem traditionellen indianischen Rezept. Maismehl ist Mehl, gemahlene nicht aus Weizen, sondern aus Mais. Es ist nicht das gleiche wie Maismehl, die tatsächlich Maisstärke. Maismehl hat eine große Auswahl an kulinarischen Verwendungen, wie beispielsweise die dicke äußere Beschichtung von Corn Dogs machen oder wie die Panade Material für gebratenen Fisch. Die dicke, grobe und Mais deutlich Geschmack von Maismehl ist Maisbrot verliehen. Maisbrot hat ein anderes Unterscheidungsmerkmal in seiner Produktion. Backwaren vor allem Brot, erfordern einen Sauerteig oder Backtriebmittel. Diese wird verwendet, um zu erhöhen oder dazu führen, den Teig zu schäumen, durch Freisetzung von Gas in den Teig. Das Endergebnis ist ein leichter und weicher gebackene Speisen. Die Löcher und leicht krümelig Aussehen des Brotes ist oft aufgrund einer solchen Backtriebmittel, die normalerweise Hefe. Aber Maisbrot ist durchdrungen von einem chemischen Mittel, das Backpulver ist.

Die Ursprünge dieser kitschig Brot (kein Wortspiel beabsichtigt) besteht kein Zweifel, aber amerikanische Südstaatler und Nordstaatler immer argumentieren, für den Kredit zu seiner Entstehung. Eigentlich Maisbrot ist ein traditionelles nordamerikanischen Rezept, das schnell von den Pilgern und europäischen Kolonisten, die nach Amerika kamen angenommen wurde. Maisbrot auch sehr populär während des amerikanischen Bürgerkriegs, für seine einfach zu finden, Zutaten und sehr einfach Kochstil. Maisbrot könnte leicht gemacht werden mit einer Pfanne oder in der Pfanne, auf einem offenen Lagerfeuer. Seine Zutaten waren Milch, Eier, Öl und Maismehl, grundlegende Dinge leicht zugänglich zu einer Armee der Mensch. Plus-Maisbrot nicht schnell verderben und konnte innerhalb von wenigen Tagen verzehrt werden, so könnte es in einem Rucksack oder als Rationen für einige Zeit gelagert werden.

Heute Maismehl kann experimentiert werden, basierend auf seiner Zutatenliste und seine endgültige Form. Süd-Stil beinhaltet Maisbrot mit reinem Maismehl, Buttermilch und tierische Fette, anstelle von Pflanzenöl zum Kochen das Brot. Northern-Stil beinhaltet die Verwendung von Zucker und mehr Eier für ein süßer, flauschigere Geschmack. Weizenmehl und Maismehl in gleichen Anteilen wird anstelle des vollständig mit Maismehl verwendet. Gemüse in Form von Maiskörnern, jalape o Paprika-und Chilischoten sowie kleine Fleischstücke und Brocken (Speckwürfel) werden dem Teig hinzugefügt. Maisbrot kann in einem Ofen gebacken werden, gebraten über einer Pfanne oder gedünstet. Es kann in Mais Kuchen gemacht werden, geformt, in Mais pones oder Muffins oder als johnnycakes, genossen in Form von Pfannkuchen. Es ist ein idealer Begleiter für brotig Chili con Carne oder mit einem Auflauf. Maisbrot Füllung ist zerbröckelte Maisbrot als Füllung für ein Thanksgiving-Truthahn verwendet.

Maisbrot Nutrition Facts

Es gibt keinen Zweifel an der Beliebtheit dieses All-American-kulinarische Klassiker, sondern isst Maisbrot wirklich gut für Ihre Gesundheit? Es hat einen großen gesunden Geschmack und reiches Aroma zusammen mit einer sündhaft köstliches Aroma, so ein Stück Maisbrot können Sie in mit mindestens 3-5 weitere induzieren. Und in der Muffin-Form oder Kuchen oder süßer dem Kochstil, können Maisbrot auf die Kalorien zu sich nimmt. Wie ist die tatsächliche Zutatenliste von Maisbrot? Standard-Rezepte enthalten Milch und Eier. Während die Eier Protein nicht hinzufügen, können zu viel zusätzliches Gewicht und Kalorien. Dann gibt es noch das Öl verwendet, um das Maisbrot zu machen. Pflanzenöl ist okay, aber wenn tierisches Fett wie Speck Schmalz verwendet werden, die Cholesterin-und Fettgehalt des Brotes steigt. Süßer Versionen von Maisbrot gehören Zucker, definitiv eine schlechte Zutat für Gewicht-Beobachter und Diabetiker.

Der wichtigste Inhaltsstoff in Maisbrot ist Maismehl. So isst Maisbrot essen bedeutet indirekt Maismehl. Maismehl hat seine Vorteile. Es enthält verschiedene Vitamine und Mineralstoffe, wie die meisten Mitglieder der Vitamin B-Komplex Familie, Vitamin E und K, Eisen, Calcium und Magnesium in hohen Gehalt Ebenen. Als ganzes Korn, ist es auch in Make-up-faserig und schnell verdaut. Für jene, die Weizen und Mehl Allergien haben, ist ein idealer Ersatz Maismehl. Aber auf der anderen Seite, ist eine entzündliche Maismehl Essen. 1 Tasse (122g) aus dem vollen Korn gelbe Maismehl enthält 442 Kalorien, 5 g Fett und 93,81 g Kohlenhydrate. Maismehl ist gesund, aber in kleinen oder mittleren Mengen.

Kalorien in Cornbread

Nachfolgend finden Sie eine tabellarische Gegenüberstellung auf der Kaloriengehalt der verschiedenen Arten von Maisbrot:

Name und Portionsgröße

Kalorien

Fett

Kohlenhydrate

Jiffy Corn Muffin Mix (Tasse oder 38g)

170

4.5g

27g

Vorbereitete Maisbrot (1 Stück oder 60 g)

188

6g

28g

Vorbereitete Maisbrot mit fettarmer Milch (1 Stück oder 65g) gemacht

173

4.6g

28g

Maisbrot als Lebensmittel hat einen hohen glykämischen Index und kann sehr entzündlicher in Aktion. Wenn Süss, die Menge an zugesetztem Zucker und Milch, es kann es eine sehr ungesunde Lebensmittel in der Tat. Die oben Maisbrot Kalorien zählen illustriert einen wichtigen Punkt, wenn es um Essen geht, übertreiben Sie es nicht. Essen 1 Stück Maisbrot alle 2-3 Tage ist nicht schlecht für Sie. Es ist, wenn Sie 5-8 Stücke von Maisbrot hintereinander essen oder servieren Sie es regelmäßig mit Ihrem täglichen Mahlzeiten, Maisbrot, dass der Konsum gefährlich wird. Die Gerichte, die Maisbrot wird es serviert und so, wie es serviert wird, zu zählen. Maisbrot Butter triefenden und gekrönt mit geriebenem Käse wird für die Gewichtszunahme gefragt. Auch dient es mit gegrilltem Huhn oder Chili oder Schweinerippchen ist eine sehr ungesunde Wahl.

Abschließend zwicken die Zutaten, die Sie für Ihre Maisbrot. Verwenden Sie pflanzliche Öle und fettarme Margarine statt tierischer Fette. Reduzieren Sie die Menge der Eier und Zucker. Verwenden Sie fettarme Milch und müssen nicht Maisbrot mit jeder Mahlzeit. Eat smart und in der richtigen Menge, so dass alles, einschließlich Maisbrot gesund für Sie ist.